Zo, als het goed is heeft nu iedereen zomer vakantie. En de schoolstress voor de vakantie viel waarschijnlijk niet mee! Ook op het werk lijkt het altijd 10 keer drukker vlak voor de vakantie! En als je een eigen onderneming hebt, ben je misschien nog wel gestresster in de vakantie dan daarvoor.. Want: je kinderen zijn niet op school.. Hoe ga je nou echt ontspannen in je vakantie? Ik heb 5 super leuke tips voor jou!
Tip 1: Maak een goede planning.
En laat elk gezinslid (juist ook de kinderen) hoe klein ze ook zijn weten wat de plannen zijn. Blijven jullie thuis maar gaan jullie leuke dingen doen? Deel het (gedoseerd) met ze. Gaan jullie weg voor een aantal weken? Deel het met ze. Bij kleine kinderen kan het echt ontspannen werken, als je ook tijdens het inpakken nog vertelt wat er allemaal gaat gebeuren. Als je nog moet werken in je vakantie, plan dan ruim van te voren wat de kinderen gaan doen/ waar ze heen gaan en bespreek dit weer met ze. Ben je ondernemer en werk je vanuit huis? Plan je dag dan zo in, dat je en tijd hebt om je dingen te doen en een aantal uur te besteden hebt alleen maar met je kinderen.
Tip 2: Laat ieder gezinslid iets kiezen wat zij leuk vinden om te doen. En ga dat ook met zijn alle doen.
Hoe leuk is het voor je kinderen als zij eens iets mogen bepalen? Mijn kinderen vinden dat in ieder geval super leuk! Ik kreeg de tip van de juf van mijn dochter om een potje ( bij ons is het een bakje geworden ) te maken en iedereen er een briefje, of meer briefjes, in te laten doen met zijn of haar favoriete activiteit. Het mogen zowel activiteiten zijn voor mooi weer als voor bij lelijk weer. En dan elke dag of op een aantal dagen met z’n allen bij het ontbijt een lootje trekken, super leuk! Dit is echt een hit bij ons op dit moment. Want misschien doe je niet altijd iets wat je leuk vindt. Maar je weet dat jouw favoriete dingetje ook in ieder geval aan bod gaat komen.
Tip 3: Onderneem dingen echt samen.
Stress of geen stress, de vakantie tijd is er om als gezin samen tijd door te brengen. Doe dit ook echt bewust. Leer elkaar beter kennen. Doe veel dingen samen. Soms is hier een beetje effort voor nodig. Of dat je uit je comfortzone moet treden. Bijv. telefoons blijven even een hele dag (of middag) in de tas. Trek er samen op uit. Ga dingen ondernemen. Echt, al ga je maar een speurtocht samen doen. Of een eindje fietsen met z’n allen met een picknick mand en een tas vol spelletjes. Of als je op het strand bent bouw je samen een groot zandkasteel/slot. Of graaf je papa of mama helemaal in. Je zult zien dat gaandeweg je dit meer en meer doet in de vakantie, er minder ruzietjes zijn en minder wrijving. Dat er ruimte komt om van elkaars gezelschap te genieten en op een ontspannen manier geïnteresseerd te raken in elkaars gedachten. Leren omgaan met elkaar en samen als een team te bewegen. Ik merk zelf dat er een enorme rust neerdaalt op het hele gezin. Want we zijn eindelijk eens even ‘echt’ met elkaar.
Tip 4: Neem tijd voor jezelf om te ontspannen.
Plan ook zeker tijd voor jezelf in om te ontspannen! En als jij dat mag, mag je partner natuurlijk ook ;-). Kom jij helemaal bij van een tijdschrift lezen op je balkon of in je tuin in de zon op een stretcher? Plannen! Dit MOET gebeuren. Het is tenslotte vakantie. Of plan in de avond als alle kinderen slapen een heerlijk verwen avondje met jezelf, je partner of je vriendinnen. Mag ook met maskers, massages, voetenbadjes of bijv. een heel goed boek ;-). Echt doen hoor! Niet weer jezelf erbij in laten schieten. Je bent bijv. echt toe aan een nieuwe outfit en er moet geshopt worden, want nu is het nog sale. Gewoon gaan. En als je dan gaat shoppen is het verboden om iets voor je kind(eren), je man, of het huis mee te nemen. Only for you baby!
Tip 5: Neem de tijd om te mediteren, yoga of een andere manier van ontspannen te doen.
Juist nu in de vakantie is het een heel goed idee om te mediteren. Of ben je meer van de Yoga, ook prima. Sommige mensen kunnen goed ontspannen van hardlopen, fietsen of wandelen. Het maakt niet uit. Maar zorg dat je dit doet in je vakantie. Alleen bij het zwembad hangen of stadjes bekijken heeft nog geen mens doen opladen. Echt waar hoor! Alle vakanties die ik zo doorbracht, daar genoot ik wel van. Maar ik was daarna vaak nog meer moe, dan toen ik weg ging! Sta om de dag eens vroeg op en doe iets spiritueels. Er zijn enorm veel meditaties, yoga sessies of anderen te vinden op Youtube.nl. Een van mijn favorieten zijn de geleide meditaties van Sri Sri Ravi Shankar, van the Art of Living. Je kunt ook Mindfull dingen ondernemen met je gezin. Heb je wel eens gehoord van Mindfull wandelen? Of samen zelfbedachte yoga poses doen waarbij iedereen ‘even’ de juf of meester mag zijn? Of doe eens een korte adem techniek met je kids. (google dit even). Je kunt ze ook drie keer OHM leren Chanten met hun ogen dicht (maar hoeft niet persee). Dit kan je nogmaals herhalen voor het slapen gaan. Wie weet doet het wonderen om lekker ontspannen te kunnen gaan slapen ;-).
Zo dit waren mijn tips voor een ontspannen vakantie! Heb jij ook nog een goede tip? Of heb je wat gehad aan de tips hierboven? Laat het me weten bij de reacties 
Ik ben benieuwd.
Volg me via bloglovin.nl of like m’n Facebook pagina: opvoedenzonderstress.nl
Wij wisselen telkens een dag met een activiteit af met een dag niets doen. Zo blijft het speciaal en kunnen kinderen ook een dag hun eigen gang gaan.
Vlijtig Liesje onlangs geplaatst…Kinderfeestjes: alles wat je weten wilde!
Wat een goed idee Liesje! Wij ervaren ook hoe heerlijk het is om gewoon lekker thuis te zijn
EvaVisser onlangs geplaatst…5 Tips : echt ontspannen op vakantie
Hello there, You have done a fantastic job. I’ll certainly digg it and in my opinion suggest to my friends. I am confident they’ll be benefited from this website.
Like!! I blog quite often and I genuinely thank you for your information. The article has truly peaked my interest.
A big thank you for your article.
I really like and appreciate your blog post.
I always spent my half an hour to read this web site’s articles or reviews daily along with a mug of coffee.
Very good article! We are linking to this particularly great content on our site. Keep up the great writing.
Hey there! I’m at work browsing your blog from my new iphone 3gs! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Keep up the great work!|
Undeniably imagine that that you said. Your favourite reason seemed to be at the internet the easiest thing to remember of. I say to you, I definitely get irked whilst other folks consider concerns that they just don’t recognize about. You controlled to hit the nail upon the highest and also defined out the entire thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be again to get more. Thank you|
This article provides clear idea designed for the new viewers
of blogging, that genuinely how to do blogging and site-building.
Annie onlangs geplaatst…Annie
Thanks on your marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you can be a great author.I will ensure that I bookmark your blog and will eventually come back someday. I want to encourage continue your great job, have a nice morning!
You actually make it seem so easy together with your presentation but I
in finding this topic to be actually one thing that
I believe I would never understand. It sort of feels too complicated and very huge for me.
I am looking forward in your subsequent submit, I’ll
try to get the grasp of it!
classificadosmaster.com onlangs geplaatst…classificadosmaster.com
If some one desires to be updated with most recent technologies then he
must be pay a quick visit this web page and
be up to date daily.
Paysagiste Saint-Raphael onlangs geplaatst…Paysagiste Saint-Raphael
Keep on writing, great job!
hdfc forex card login online onlangs geplaatst…hdfc forex card login online
I’d like to find out more? I’d love to find out some additional information.
Iola onlangs geplaatst…Iola
Every weekend i used to go to see this site, because i want
enjoyment, for the reason that this this site conations
genuinely good funny information too.
cannabis onlangs geplaatst…cannabis
This site was… how do you say it? Relevant!! Finally I
have found something that helped me. Cheers!
https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=3600306 onlangs geplaatst…https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=3600306
I like looking through a post that can make people
think. Also, many thanks for allowing me to comment!
wholesale wax pen vaporizer for weed onlangs geplaatst…wholesale wax pen vaporizer for weed
Keep this going please, great job!
Walter onlangs geplaatst…Walter
Greetings from California! I’m bored to tears at work so I decided
to browse your website on my iphone during lunch break.
I really like the knowledge you present here and can’t wait to
take a look when I get home. I’m shocked at how fast your blog loaded on my mobile ..
I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, wonderful blog!
clothing onlangs geplaatst…clothing
naturally like your web site but you need to check the spelling on quite a
few of your posts. Several of them are rife with spelling
problems and I in finding it very bothersome to inform the reality nevertheless I’ll surely come
again again.
platinum rockstar cannabis strain onlangs geplaatst…platinum rockstar cannabis strain
Whats up this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
I’m starting a blog soon but have no coding skills so I wanted to get guidance from someone with experience.
Any help would be greatly appreciated!
cannabis onlangs geplaatst…cannabis
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! However, how could we communicate?
Thanks so much for giving everyone an extremely brilliant chance to read critical reviews from this website. It can be so great and packed with a good time for me and my office acquaintances to visit the blog at least three times in 7 days to learn the new items you will have. And definitely, I’m so actually satisfied considering the attractive information you serve. Some 2 facts in this article are unequivocally the most beneficial we have all ever had.